- Fettleibigkeit ist eine komplexe Erkrankung, die durch eine übermäßige Menge an Körperfett gekennzeichnet ist.
Fettleibigkeit: Symptome und Ursachen
Fettleibigkeit ist nicht nur ein medizinisches Problem, sondern auch eine Gesundheitsproblematik, die das Risiko für andere Krankheiten und Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Diabetes, hohen Blutdruck und bestimmte Krebsarten erhöht. Es gibt viele Gründe, warum es einigen Menschen schwerfällt, Gewicht zu verlieren. In der Regel resultiert Fettleibigkeit aus genetischen, physiologischen und umweltbedingten Faktoren, kombiniert mit Ernährungs-, Bewegungs- und Trainingsgewohnheiten. Die gute Nachricht ist, dass selbst moderater Gewichtsverlust die Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Übergewicht verbessern oder verhindern kann. Eine gesündere Ernährung, erhöhte körperliche Aktivität und Verhaltensänderungen können helfen, Gewicht zu verlieren. Medikamentöse Behandlungen und Gewichtsverluststrategien sind weitere Optionen zur Behandlung von Fettleibigkeit.
Symptome
Der Body-Mass-Index (BMI) wird oft zur Diagnose von Fettleibigkeit verwendet. Um den BMI zu berechnen, multiplizieren Sie das Gewicht in Pfund mit 703, teilen durch die Körpergröße in Zoll und teilen erneut durch die Körpergröße in Zoll. Alternativ teilen Sie das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat.
Asiaten mit einem BMI von 23 oder höher können ein erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme haben. Für die meisten Menschen liefert der BMI eine vernünftige Schätzung des Körperfetts. Der BMI misst jedoch nicht direkt das Körperfett, sodass einige Menschen, wie z.B. gesunde Sportler, möglicherweise in die Kategorie Fettleibigkeit fallen, obwohl sie kein übermäßiges Körperfett haben. Viele Ärzte messen auch den Taillenumfang einer Person, um Behandlungsentscheidungen zu treffen. Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Übergewicht sind bei Männern mit einem Taillenumfang über 40 Zoll (102 Zentimeter) und bei Frauen mit einem Taillenumfang über 35 Zoll (89 Zentimeter) häufiger.
Ursachen
Obwohl genetische, verhaltensbedingte, metabolische und hormonelle Einflüsse auf das Körpergewicht wirken, tritt Fettleibigkeit auf, wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie durch normale tägliche Aktivitäten und Bewegung verbrennen. Ihr Körper speichert diese überschüssigen Kalorien als Fett. In den Vereinigten Staaten sind die meisten Diäten zu kalorienreich — oft durch Fast Food und kalorienreiche Getränke. Menschen mit Fettleibigkeit essen möglicherweise mehr Kalorien, bevor sie sich satt fühlen, haben früher wieder Hunger oder essen aufgrund von Stress oder Angst mehr. Viele Menschen in westlichen Ländern haben heute Berufe, die körperlich weniger anstrengend sind, sodass sie nicht so viele Kalorien bei der Arbeit verbrennen. Auch alltägliche Aktivitäten verbrauchen weniger Kalorien, dank Annehmlichkeiten wie Fernbedienungen, Aufzügen, Online-Shopping und Drive-in-Banken.
Risikofaktoren
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